سبوس چند غله

سبوس چند غله دکتر بیز

سبوس چند غله چیست

سبوس به پوسته خارجی دانه‌های گیاهی گفته می‌شود که در فرآیند تولید آرد از دانه‌های گندم، جو و برنج جدا می‌شود. سبوس حاوی مواد مغذی مورد نیاز برای سلامتی مانند فیبر، ویتامین‌ها و مواد معدنی است. حال شما با سبوس چند غله بیز ترکیبی از هر سه نوع سبوس گندم، سبوس برنج و سبوس جو را در کنار هم خواهید داشت.

خواص سبوس گندم در سبوس چند غله بیز

سبوس گندم حاوی فیبر، ویتامین B، پتاسیم، فسفر، منیزیم و روی است. مصرف سبوس گندم به عنوان منبع موثر فیبر در کاهش خطر بیماری های قلبی عروقی و کنترل قند خون موثر است. همچنین وجود منیزیم و پتاسیم باعث بهبود عملکرد قلب و کاهش فشار خون می شود. به طور کلی سبوس گندم به عنوان یک غذای سالم و مفید شناخته می شود.

 خواص سبوس برنج در سبوس چند غله بیز

ویتامین‌های گروه ب، فسفر، پتاسیم و روی می‌باشد. همچنین، سبوس برنج شامل مقادیر قابل توجهی منیزیم، آهن، مس و منگنز نیز می‌باشد.

یکی از مهمترین خواص سبوس برنج این است که می‌تواند به عنوان یک منبع فیبر موثر در کنترل قند خون و کاهش خطر بیماری‌های قلبی عروقی عمل کند. همچنین، مصرف سبوس برنج می‌تواند به عنوان یک ماده کمکی در درمان دیابت و کاهش وزن مورد استفاده قرار بگیرد.

خواص سبوس جو در سبوس چند غله بیز

خواص سبوس چند غله

سبوس چند غله دکتر بیز برای لاغری

سبوس چند غله و ترکیبات آن حاوی فیبر هستند که به خاطر خواص فیزیولوژیکی خود، می‌توانند در کاهش وزن بدن کمک کنند. فیبر تأثیرات مختلفی بر روی پوشش داخلی روده دارد، به عنوان مثال، با افزایش حجم مایع معده می‌تواند احساس سیری بیشتری داشته باشید و در نتیجه مقدار کمتری از غذا مصرف کنید.

همچنین، فیبر به کاهش جذب چربی و قند در روده کمک می‌کند. هنگامی که به اندازه کافی فیبر مصرف می‌شود، خوراک سریع‌تر از روده عبور می‌کند و از جمله چربی‌ها در دستگاه گوارش برای جذب کامل به‌کار نمی‌رود.

این باعث افزایش تعداد مواد مغذی کم‌کالری که به جای جذب می‌شوند و به کاهش وزن بدن کمک می‌کند. همچنین، فیبر باعث افزایش سطح اشباع طبیعی و ترشح هورمون‌های کنترل کننده اشتها می‌شود که در نتیجه مصرف کالری روزانه کاهش می‌یابد.

طریقه مصرف سبوس چند غله دکتر بیز برای لاغری

سبوس چند غله دکتر بیز برای مو

سبوس چند غله دکتر بیز برای چاقی

سبوس چند غله می‌تواند به عنوان یک منبع خوب از فیبر غذایی برای بدن شما استفاده شود، اما نباید انتظار داشته باشید که صرف مصرف این محصول باعث افزایش وزن شما شود. در واقع، انواع سبوس  از جمله سبوس گندم و جو و برنج، ممکن است به شما کمک کنند که احساس سیری بیشتری کنید و در نتیجه موجب لاغری شود و رژیم غذایی‌تان را با آن کنترل کنید.

اگر شما می‌خواهید وزن خود را افزایش دهید، لازم است که کالری کافی را در هر روز مصرف کنید. برای این کار، باید به طور مداوم مواد غذایی با کالری بالا مانند پروتئین‌های حیوانی، چربی‌های سالم و کربوهیدرات‌های پیچیده مانند نان سیاه، برنج قهوه‌ای، ماکارونی و پودر جوانه گندم را به رژیم غذایی‌تان اضافه کنید. همچنین، توصیه می‌شود با یک کارشناس تغذیه مشورت کنید تا برنامه غذایی مناسب برای شما تهیه کند.

سبوس چند غله برای چاقی صورت

همانطور که در بالا گفتیم سبوس به شما احساس سیری خواهد داد. وهیپگونه تاثیری در افزایش وزن و یا پر شدن صورت نخواهد داشت. اگر قصد دارید که با یک روش کاملا ارگانیک و گیاهی صورت خودتان را پر کنید به طوری که روی بدنتان تاثیری نگذارد، پیشنهاد میکنم پکیج پودر جوانه کندم با روغن مکمل را تهیه کنید. با خرید این پکیج شما علاوه بر داشتن محصول مناسب از مشاور تخصصی تغذیه بهرهمند خواهید شد.

قیمت سبوس چند غله بیز

سبوس چند غله بیز، یکی از بهترین و محبوب ترین انواع سبوس ها در بازار است. این سبوس حاوی ترکیبی از گندم، جو و برنج است که باعث افزایش سطح فیبر مغذی در غذا شما می شود و به همین دلیل مصرف آن برای هضم بهتر، کاهش چربی های بد ناشی از مصرف غذا و کنترل قند خون بسیار مفید است.

قیمت سبوس چند غله بیز توسط شرکت بیز بسیار اعلام میشود. شما با خرید از سایت تریبا محصول را مستقیم از کارخانه دریافت میکنید. بنابراین خریدی با خبال راحت داشته باشید.

عوارض سبوس چند غله چیست؟

در مورد عوارض این محصول باید خدمتتان عرض کنیم که تا به الان عوارضی از مصرف این محصول گزارش نشده است. اما باید گفت که مصرف بیش از اندازه هرچیزی (حتی آب) موجب پیامدهایی خواهد شد. ترکیب سبوس گندم، جو و برنج اغلب به عنوان یک منبع غنی از فیبر در رژیم غذایی استفاده می‌شود.

این ترکیب می‌تواند به بهبود هضم ، کاهش قند خون و کلسترول خون کمک کند. اما، در برخی از موارد، مصرف بیش از حد سبوس چند غله ممکن است با عوارضی همراه باشد به عنوان مثال:

1- مشکلات گوارشی: مصرف بیش از حد فیبر می‌تواند باعث ایجاد مشکلات هضمی مانند نفخ، گاز و دل درد شود.

2- کاهش جذب مواد معدنی: مصرف بیش از حد فیبر می‌تواند باعث کاهش جذب مواد مغذی مانند آهن، روی و کلسیم شود.

3- مشکلات کبدی: مصرف بیش از حد فیبر می‌تواند باعث افزایش بار کبدی شود و در برخی موارد ممکن است باعث تحریک کبد شود.

4- تداخل با داروها: مصرف بیش از حد فیبر می‌تواند باعث کاهش جذب برخی از داروها شود.

5- آلرژی و حساسیت: در برخی از افراد ممکن است برای ترکیب سبوس گندم، جو و برنج حساسیت و الرژی وجود داشته باشد.